La categoria SALUTE del nostro sito è pensata per offrirti informazioni utili e aggiornate su come prenderti cura del tuo benessere fisico e mentale. Qui troverai articoli su alimentazione sana, fitness, prevenzione e rimedi naturali, con consigli pratici per migliorare la tua qualità di vita. Dai suggerimenti per mantenere un equilibrio psicofisico alle ultime novità in campo medico, questa sezione ti guida passo dopo passo verso uno stile di vita più sano e consapevole. Scopri come gestire lo stress, migliorare la tua energia quotidiana e prenderti cura di te stesso con le migliori pratiche per il tuo benessere.
Partiamo da un presupposto importante, il colesterolo alto è un sintomo che non va mai sottovalutato considerando che pu portare a delle conseguenze per il nostro corpo di non poco conto. Tra queste anche malattie cardiache e ictus. Una soluzione è quella di portare avanti una dieta equilibrata e sempre sana. Ci sono degli alimenti … Leggi tutto
Quello che è risaputo da sempre è che l’aglio è noto per le sue proprietà benefiche. Ha una azione antibatterica e poi aiuta ad alzare il sistema immunitario e a tenere sotto controllo i livelli di colesterolo nel sangue. Alcuni studi pensano che possa ridurre anche i tumori a livello gastrico. E non finisce qua, … Leggi tutto
E’ sicuramente un gusto che deve piacere quello della mortadella e che per gli appassionati può diventare anche una vera e propria droga, tanto da essere pronti a mangiarla anche ogni giorno. Ma la domanda che vale la pena porsi è la seguente: fa bene mangiarla con continuità oppure può portare a dei problemi? Partiamo … Leggi tutto
L’avocado è un frutto molto conosciuto, con il passare del tempo anche molto utilizzato per la preparazione di alimenti dolci e anche salati. Ha una consistenza burrosa quasi carnosa quando arriva sul punto di essere maturo ed è perfetto per essere servito in tanti momenti della giornata e in molti modi diversi. Si può con … Leggi tutto
La frittata di patate è un perfetto salva cena, su questo non ci sono dubbi. E’ quell’alimento che potete decidere di cucinare anche all’ultimo momento senza avere preventivato nulla e senza nemmeno che ci sia bisogno di tanto tempo a nostra disposizione. Ma la cosa importante è sapere come prepararla. E’ una ricetta tipica della … Leggi tutto
Forse questo non lo sapete, ma in realtà, sebbene la utilizziamo insieme alle altre verdure e ortaggi, il pomodoro è un frutto. Si, perché il suo comportamento, nella coltivazione, è uguale a quello di un frutto invece che di un ortaggio. Sebbene ormai anche la frutta la inseriamo come ingrediente nei nostri piatti, il pomodoro … Leggi tutto
Chi di noi non ha nella propria casa il miele, quando pensiamo ad esso, di certo la prima cosa che ci viene in mente è quella di un alimento benefico che ha tutte le proprietà che servono per potere fare del bene al nostro organismo sotto tutti i punti di vista. Eppure, è possibile che … Leggi tutto
L’aceto di mele è una sostanza naturale che in alcuni casi può fare molto bene alla salute e che quindi molte persone adottano per dare un sapore alternativo ai loro piatti. Si tratta di una variante al classico aceto di vino ed è per questo che in un primo momento non veniva scelta ma successivamente … Leggi tutto
Ci sono alimenti che fanno male a prescindere, quando soprattutto si hanno delle patologie in particolare che non ne permettono il consumo; inoltre, è particolarmente diffusa l’idea che ci siano degli alimenti che tendano a fare male all’organismo a causa della presenza di sostanze nocive come i conservanti, che sono presenti in cibi inscatolati. In … Leggi tutto
Che cosa succede se si mangia salame ogni giorno? Partiamo dal presupposto che si tratta di un insaccato crudo che si ottiene con il macinato di carne e grasso e si aggiunge all’operazione di salatura che è quella che permette di mantenere il salame perfetto e pronto per essere consumato. Insieme alla carne poi vengono … Leggi tutto
