La categoria SALUTE del nostro sito è pensata per offrirti informazioni utili e aggiornate su come prenderti cura del tuo benessere fisico e mentale. Qui troverai articoli su alimentazione sana, fitness, prevenzione e rimedi naturali, con consigli pratici per migliorare la tua qualità di vita. Dai suggerimenti per mantenere un equilibrio psicofisico alle ultime novità in campo medico, questa sezione ti guida passo dopo passo verso uno stile di vita più sano e consapevole. Scopri come gestire lo stress, migliorare la tua energia quotidiana e prenderti cura di te stesso con le migliori pratiche per il tuo benessere.
Chi ama il latte di mandorla non può non saperlo, si tratta di una bevanda vegetale che per essere consumata nel modo giusto, deve anche essere conservata in un modo corretto, cosi da poterla tenere per più tempo possibile e senza il rischio di farla andare a male. E’ una scelta perfetta come sostituto del … Leggi tutto
Non servono presentazioni per parlare della ricotta, quello che è certo è che esiste la ricotta dolce e quella salata, ma a prescindere da quelli che sono i gusti, quello che oggi ci soffermiamo di domandarci è completamente diverso ed ha a che fare con la nostra salute e con quella della nostra pelle. Partiamo … Leggi tutto
Mangiare mandorle è consigliato da molti esperti e nutrizionisti. In effetti, secondo la maggior parte dei dietologi, quest’alimento dovrebbe essere inserito nella propria dieta, specialmente se si vuole perdere peso. Tuttavia, qualcuno si potrebbe chiedere quale sia l’effetto se si mangiano le mandorle tutti i giorni. Alcuni potrebbero voler provare ciò. In definitiva, mangiare mandorle … Leggi tutto
E’ il cioccolato in senso generale uno degli alimenti che trova concordi i gusti di così tante persone da risultare un vero e proprio fenomeno culturale ancora prima di un alimento, amato sia da grandi che da piccini, e presente in praticamente ogni ricetta dolciaria e gastronomicamente legata ai “peccati di gola”. Il cioccolato è … Leggi tutto
Ed è proprio nel momento in cui si iniziano a fare i conti con la glicemia alta, che ci si mette alla ricerca di un qualsiasi pasto che possa deliziare il nostro palato. Specie durante la stagione più calda dell’anno, la lattuga si rende protagonista principale delle nostre ricette quotidiane. Basta qualche straccetto di pollo … Leggi tutto
I ceci sono etichettati come semi, semi provenienti da una pianta delle legumonosae e in Italia vengono coltivati principalmente in Umbria. I ceci hanno una sapore vellutato, sono ottimi per una dieta sana ed equilibrata e amici della linea. In questo articolo andremo a scoprire perchè i ceci sono così salutari. I ceci sono molto … Leggi tutto
Il pomodoro è un alimento particolare. Sebbene sia considerato un ortaggio da consumare con insalate e come condimento per primi e secondi piatti, nella coltivazione si comporta proprio come un frutto. Conosciamo, grazie anche alla tradizione tramandata dai nostri nonni, che dal pomodoro si può ricavare un ottima passata, che ormai è presente in quantità … Leggi tutto
Una regolare ed equilibrata alimentazione è sempre alla base di ciò che significa benessere dell’organismo, che significa fondamentalmente riuscire a non esagerare sia in eccesso che in difetto, quando si tratta di consumare un alimento in particolare. Del resto, non c’è nulla che faccia davvero bene o davvero estremamente male quando tutto viene assunto con … Leggi tutto
Le patate sono alla base di molte preparazioni e proprio per questo vengono ampiamente utilizzate in cucina. Le possiamo trovare fresche o surgelate, sotto forma di snack o all’interno di preparazioni più consistenti, come ad esempio gli gnocchi. Ad ogni modo sono buonissime e proprio per questa ragione sono altamente richieste da adulti e bambini. … Leggi tutto
Quanto è importante e diffusa la mozzarella nella nostra alimentazione quotidiana? Si tratta di un formaggio molle e fresco che ha avuto origine nell’Italia Meridionale ma che ad oggi vede la produzione diffusa e particolarmente amata in tutt’Italia, oltre che in molti paesi del mondo. La mozzarella viene preparata con il latte vaccino o con … Leggi tutto
