La categoria SALUTE del nostro sito è pensata per offrirti informazioni utili e aggiornate su come prenderti cura del tuo benessere fisico e mentale. Qui troverai articoli su alimentazione sana, fitness, prevenzione e rimedi naturali, con consigli pratici per migliorare la tua qualità di vita. Dai suggerimenti per mantenere un equilibrio psicofisico alle ultime novità in campo medico, questa sezione ti guida passo dopo passo verso uno stile di vita più sano e consapevole. Scopri come gestire lo stress, migliorare la tua energia quotidiana e prenderti cura di te stesso con le migliori pratiche per il tuo benessere.
A chi non piacciono i biscotti industriali, sono sempre unici per la loro praticità e anche per la loro bontà senza considerare che sono una soluzione ottima quando non si sa che cosa mangiare, anche perchè sono sempre a portata di mano e ne esistono davvero per tutti quanti i gusti. Ma quello che attira … Leggi tutto
“Bevi il latte che devi diventare bello, grande e forte”: è proprio questa una delle frasi che, probabilmente, abbiamo sentito ripeterci più spesso durante la nostra infanzia. Bevuto prima di andare a scuola, o anche solo per merenda, il latte ci accompagna sin da quando bambini; anzi, a dirla tutta, sin da quando siamo neonati … Leggi tutto
E tu, conosci l’aceto di mele? Si tratta di un aceto, appunto, ricavato dal sidro delle mele. Il sidro, a sua volta, si ottiene da un processo naturale come noto come fermentazione alcolica che porta, appunto, alla formazione di questo particolare aceto che, tipicamente, viene utilizzato per semplici scopi alimentari. L’aceto di mele, infatti, viene … Leggi tutto
Sono davvero tanti coloro che amano mangiare il cioccolato fondente. Quello che molti sanno è che questo cioccolato, al contrario di quello al latte spesso demonizzato dai nutrizionisti, porta ottimi benefici per la salute. Ecco perché la maggior parte delle persone acquista e mangia senza limiti cioccolato fondente in tutte le sue forme. Ma è … Leggi tutto
Il tè verde è una bevanda che è nata in Oriente e che con il passare degli anni si è poi diffusa in tutto il mondo non solo per il suo gusto travolgente, ma anche per le moltissime proprietà benefiche che è in grado di apportare al corpo. Uno dei risvolti più importanti sarebbe proprio … Leggi tutto
Con le prime piogge, gli appassionati di funghi cominciano a prepararsi per andare in avanscoperta alla ricerca di funghi commestibili, da destinare alla propria e all’altrui tavola. Ma non è così semplice trovare quelli giusti e soprattutto quelli che non facciano male all’organismo e finiscano per dare delle batoste importanti per esempio al nostro fegato. … Leggi tutto
Esistono diversi alimenti che sono in grado di regalare al corpo un vero e proprio boost di benessere. Si tratta dei cosiddetti cibi funzionali, nel cui elenco troviamo i semi di chia. Semi della pianta Salvia hispanica, sono noti per numerose proprietà benefiche. Tra queste è possibile menzionare la capacità di contribuire all’instaurarsi di un … Leggi tutto
Molte persone si chiedono se i fichi sono lassativi o al contrario sono astringenti, una domanda molto comune soprattutto tra gli appassionati di cucina che tendono a scegliere con cura gli ingredienti giusti per le ricette da cucinare. Per tale motivo, conosce le proprietà dei figli e fondamentale, in modo tale da andare a sfruttare … Leggi tutto
Quando ci si decide a seguire una dieta equilibrata, volta anche a migliorare il proprio peso ma anche qualche piccolo problema di sangue che potrebbe arrecare disturbi più seri, ci si rivolge a uno specialista, per lo più un nutrizionista; di solito è importante questa figura perché aiuta nella gestione di quelle cose che sono … Leggi tutto
Elementi di enorme “peso alimentare” i legumi sono oramai sempre più importanti ed anni hanno perso la loro tipica categorizzazione un po’ limitante di cibo umile, essendo questi stati enormemente importanti anche per le classi sociali meno agiate; oggi con la diffusione di regimi alimentari meno legati alla carne e altri prodotti di origine alimentare … Leggi tutto
